Instituto De Salud Municipal Emite Recomendaciones Para Prevenir Golpes De Calor En Los Cabos

Por Erick León

Los Cabos, Baja California Sur.– Ante el incremento de las temperaturas registrado durante la presente temporada de verano, el XV Ayuntamiento de Los Cabos, a través del Instituto de Salud Municipal, exhortó a la población a reforzar las medidas preventivas para reducir el riesgo de golpes de calor y otras afectaciones relacionadas con la exposición prolongada a las altas temperaturas.

El coordinador general del Instituto de Salud Municipal, Adán Monroy Justo, informó que en el municipio se han registrado temperaturas de hasta 45 grados centígrados, con sensaciones térmicas cercanas a los 48 grados, por lo que destacó la importancia de que la ciudadanía adopte hábitos de autocuidado para prevenir complicaciones en la salud.

Entre las principales recomendaciones se encuentra el uso de bloqueador solar, gorra, sombrero o sombrilla al permanecer en espacios abiertos, así como mantener una hidratación constante y evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 de la mañana y las 2:00 de la tarde, periodo en el que se registra la mayor intensidad de radiación solar.

El funcionario también recomendó privilegiar el consumo de agua natural y evitar refrescos, jugos y bebidas con alto contenido de azúcar, debido a que pueden favorecer la deshidratación. Asimismo, señaló que el uso de suero oral puede contribuir a la recuperación de líquidos después de una exposición prolongada al calor.

Adán Monroy Justo destacó que niñas y niños menores de un año constituyen uno de los grupos con mayor vulnerabilidad ante las altas temperaturas, por lo que recomendó evitar su exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad.

De igual manera, hizo un llamado a las personas que desarrollan actividades laborales al aire libre para que utilicen ropa ligera, gorra o sombrero, busquen periodos de sombra y mantengan una hidratación permanente como medidas para disminuir el riesgo de sufrir un golpe de calor.

Finalmente, exhortó a la población a solicitar atención médica de manera inmediata en caso de presentar síntomas como dolor intenso de cabeza, visión borrosa, debilidad o pérdida de fuerza, ya que una intervención oportuna puede prevenir complicaciones derivadas de la exposición a temperaturas extremas.